Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję - chorobę, z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych, praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą:
Jak rozpoznać depresję; gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą; do kogo się zwrócić o pomoc; w jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję.
Odpowiedzi na te i inne pytania odnaleźć można w tej książce, która stanowi źródło wiedzy i otuchy, dla tych, których dotknęła depresja.